![Mely emberek nem alkalmasak futópadra]()
25JulMely emberek nem alkalmasak futópadraSzívbetegek számára, mivel a futópad sebessége nehezen szabályozható és a szív terhelése viszonylag nagy, baleset esetén nagyon veszélyes
még több![Ne kocogjon a futópadon gyalogos sebességgel]()
24JulNe kocogjon a futópadon gyalogos sebességgelHa a futópadon fut, ha járási sebességről van szó, akkor használjon gyalogos gyakorlatot. Ne feledje, hogy ilyenkor ne kocogjon, és járás közben fi...
még több![Ésszerűen használja a lejtésbeállító funkciót a futópadon]()
23JulÉsszerűen használja a lejtésbeállító funkciót a futópadonSzinte minden futópad rendelkezik lejtésbeállító funkcióval, amely új szórakozást nyújt a felhasználók futópadon való futásához. Sok futó azonban ú...
még több![A futópad kiválasztásának számos eleme]()
22JulA futópad kiválasztásának számos elemeA hétköznapi testépítők, még a legtöbb edző is, a futópad használatakor ennek a precíziós műszernek a funkcióinak csak a 70%-át tudják használni, é...
még több![A futópad osztályozása]()
21JulA futópad osztályozásaA mechanikus futópadot a futó lábfeje és a futószalag közötti súrlódás hajtja. Röviden, az elektromos futópadot a motor hajtja a futószalag működte...
még több![Hogyan használjuk helyesen a futópadot?]()
20JulHogyan használjuk helyesen a futópadot?Xiao Bian tudja, hogy számos módja van az edzésnek, és a gyakran használt módszer a futás. Sokan elmennek edzőterembe, vagy akár futópadot is tarta...
még több![Hogyan tisztítsuk meg a futópad futószalagját]()
19JulHogyan tisztítsuk meg a futópad futószalagjátElőször törölje le a futószalagot egy nedves ruhával. A művelet textúrája miatt elkerülhetetlenül szennyeződés lesz a rések között.
még több![Figyelmet kell fordítani a beltéri evezős használatára!]()
18JulFigyelmet kell fordítani a beltéri evezős használatára!Az edzőfelszerelésben az Indoor rower nagyon jó eszköz. Szilárd meggyőződésem, hogy egyesek vagy jól ismerik, és számos előnye van a beltéri evezős...
még több![A beltéri evezős a hasizmokon dolgozik]()
17JulA beltéri evezős a hasizmokon dolgozikAzok az emberek, akik szeretnék gyakorolni a hasizmokat, gyakran végeznek olyan gyakorlatokat, mint a hasgöndörítés és a fordított hasgörbítés. A b...
még több![A beltéri evezős használata]()
16JulA beltéri evezős használataA beltéri evezőst indoor evezősnek is nevezik. Ez egy fitneszgép, amelyet a tengeri evezés szimulálására és szimulálására terveztek. A beltéri evez...
még több![A hagyományos háztartási elektromos futópad futószalagja szorosra és eltérésr...]()
15JulA hagyományos háztartási elektromos futópad futószalagja szorosra és eltérésr...Minden futópadon be kell állítani a futószalagot, mielőtt elhagyja a gyárat és a telepítés után, de előfordulhat, hogy egy bizonyos ideig tartó has...
még több![A háztartási elektromos futópad biztonságos használatának józan észe]()
14JulA háztartási elektromos futópad biztonságos használatának józan észeCsak akkor kapcsolja be a futópadot, ha megbizonyosodott arról, hogy a futópad a telepítési utasításoknak megfelelően teljesen fel van szerelve. Üg...
még több
