Lábgörb és kiterjesztés
video

Lábgörb és kiterjesztés

A lábgörb és kiterjesztés egy alapvető berendezés az edzőtermekben végzett speciális alsó test edzéshez, lehetővé téve mind a lábhosszabbítás, mind a láb göndör funkcióinak egyszerre. A lábhosszabbítás a quadriceps megerősítését célozza, míg a lábgöndörök a hátsó és a gyomorvrocnemius izmok (borjúizmok) gyakorlására összpontosítanak, biztosítva a comb elülső és hátsó izomcsoportjának kiegyensúlyozott fejlődését. Miután a felhasználók leültek és rögzítik a lábát, pontosan erővel fejtenek ki a lábhosszabbítás/göndör mozgás révén. A rögzített mozgási pálya megakadályozza a helytelen mozgási mintákat, és csökkenti a térdízületes sérülések kockázatát.
A szálláslekérdezés elküldése

Leírás

Műszaki paraméterek

Termékek leírása

Felhasználási utasítások

 

5f1029438180b60b9bdea04d8d30fa7

Kezdeti beállítás és rögzítés:

Mielőtt a lábgörb és a meghosszabbítást használja, állítsa be először az ülés magasságát és a háttámla helyzetét, biztosítva, hogy a térdek igazodjanak a berendezés tengelyéhez. Helyezze a lábát vagy a borját a rögzítő rudakhoz, és tartsa az oldalsó kartámaszokat mindkét kezével, hogy stabilizálja a testét (megakadályozza az elmozdulást az edzés során), és szilárd alapot helyez el a pontos erő erőfeszítéshez.

8c0f1238be81bd78da4b00c57a8a470

Lábhosszabbítás edzés:

Állítsa be a láb göndörét és kiterjesztését a "lábhosszabbítás" módra. Belélezze az előkészítést; A kilégzés közben használja a comb elülső izmainak erősségét, hogy lassan kiegyenesítse a lábát (tartsa térdét kissé hajlítva anélkül, hogy reteszné őket), és érezze az izom összehúzódását. Szünet az 1 másodpercig a csúcspozícióban, majd lélegezzen be és ellenőrizze a sebességet, hogy lassan visszatérjen a kiindulási helyzetbe. Kerülje a tehetetlenség használatát a folyamat során; Teljesítsen 12-15 ismétlést egy szettenként.

375a03728e4a8ca89acce2c0a42d3ac

Láb göndör edzés:

Kapcsolja be a lábgörb és a kiterjesztést a "láb göndör" módra. Belélezze az előkészítést; A kilégzés közben használja a comb hátsó izmainak erősségét, hogy a borjakat lassan hajlítsa a csapok felé, érezve az izom -erőfeszítést. Röviden szüneteltesse, ha a maximális tartományra hajlik, majd lélegezzen be és térjen vissza a kiindulási helyzetbe állandó sebességgel. MEGJEGYZÉS: Tartsa az alsó részét a háttámlával szemben a kompenzációs mozgások elkerülése érdekében; Teljesítsen 12-15 ismétlést egy szettenként.

67dc19c3a16122271fff8dd5742f046

Inter - Állítsa be a REST és a biztonsági megjegyzéseket:

Pihenjen 30-60 másodpercig, miután befejezte egy szettet. Fokozatosan állítsa be a lábgörb és a kiterjesztés ellensúlyát a saját ereje szerint (a kezdők alacsony ellensúlyt indítanak). Ha az edzés során szúró fájdalmat érez a térdízületben, akkor azonnal álljon meg, és ellenőrizze, hogy a testtartása helyes -e. Az edzés után először csökkentse az ellensúlyt, majd engedje el a rögzítő rudakat, és lassan álljon fel, hogy elkerülje a hirtelen állást okozta szédülést.

 
A berendezés jelentősége

 

Izomcsoport egyenlege:

A lábgörb és a meghosszabbítás pontosan kiképezheti a comb elülső és hátsó izomcsoportjait (négyfejű és hátrányos), kiegyensúlyozhatja az alsó test szilárdságának fejlődését és a lábkontúrokat.

Kockázat elkerülése:

Szabványosítja a lábhosszabbítás és a göndör edzés mozgását, csökkentve a térdízület sérüléseinek kockázatát és a helytelen testtartások által okozott egyéb részeket.

Hatékonyság javítása:

Az egyetlen láb göndör és kiterjesztés lefedi a fő lábizomcsoportok edzését, javítva a tornaterem és a tér felhasználási hatékonyságát.

Pontos képzés:

Támogatja a professzionális lábak edzését, kielégíti a különféle igényeket, például az izomnövekedést, a formázást és az erő javítását, és elősegíti a lábak edzésének finomítását.

 

Termék dimenziók: 1336*986*1550 mm
A karton külső mérete: Carton No .1 - 1590*720*220 mm
A karton belső dimenziói: Carton No .1 - 1570*700*210 mm
Fa tokméretek: 1600*740*370 mm
Nettó termék súlya: 140 kg + 80 kg (ellensúly)=220 kg

Gyári leírás

 

Nemzetközi elrendezés
 

 

04bde27f6c4340d118112a7775e5cba
 

Piaci lefedettség:

Xinzhen mélyen kibővült több mint 120 országba és régióba. Az olyan termékeket, mint a The Leg Gurl és Extension, több mint 120 országnak és régiónak adják el, ideértve az EU -t, Délkelet -Ázsiát, a Közel -Keletet, az Amerikát és Afrikát. Hosszú - együttműködést hozott létre a helyi disztribútorokkal a mainstream európai és amerikai fitneszpiacokon, és márka tapasztalati pontjait hozta létre a feltörekvő piacokon, például Délkelet -Ázsiában és Afrikában, és globális értékesítési hálózatot alkot.

 

Tanúsítás adaptációja:

A nemzetközi minőségi előírásokhoz igazítva a The LEG Curl & Extension regionális tanúsításokat szerzett, mint például az EU CE, az Egyesült Államok FDA és az ausztrál SAA a különböző regionális piacokon. A nyersanyagok és a termelési folyamatok megfelelnek a helyi környezetvédelmi és biztonsági előírásoknak. Például optimalizálja a berendezések energiafogyasztási szabványait az EU piacára, és frissíti az anti - Slip és az anti - ütközési terveket az észak -amerikai piacon, megszakítva a kereskedelem akadályait.

1
2
 

Az ellátási lánc elrendezése:

A globalizáció és a lokalizáció kombinálása: Az alapvető alkatrészek olyan országokból származnak, mint Németország és Olaszország, a berendezés alapvető teljesítményének biztosítása érdekében; Az összeszerelő növényeket Vietnamban és Malajziában hozták létre a termelési költségek csökkentése és a logisztikai hatékonyság javítása érdekében. Ugyanakkor a helyi alkalmazottakat felveszik egy hatékony "globális ellátási lánc + helyi termelési" modell megvalósítására.

 

Márka promóció:

Multi - csatorna és lokalizált marketing elfogadása: új termékeket mutat be olyan nemzetközi fitnesz kiállításokon való részvétel révén, mint például a Németország FIBO és az Egyesült Államok IHRSA; Kiadja a fitnesz oktatóanyagokat és a lábgörb és a kiterjesztési felhasználási forgatókönyveket a tengerentúli közösségi médiában; és együttműködik a helyi fitnesz Kols -szal a termék -áttekintéshez, javítva a márka nemzetközi népszerűségét és elismerését.

1 35

 

GYIK:

K: Van -e útmutatás a lábgörb és kiterjesztés telepítéséhez?

V: A - és a - képi kézikönyv és egy telepítési videó megadása; A kezdők a telepítést önállóan fejezhetik ki 1 - 2 órán belül. Ezenkívül a - professzionális {- egy értékesítés utáni támogatás további konzultációra rendelkezésre áll.

K: A termék megsérül a szállítás során? Milyen csomagolást használnak?

V: Általában nem fordul elő kár. A terméket EPE hab + Hard Carton + rétegelt lemez sarok megerősítésével csomagolják. Megvizsgálhatja az árukat, ha kézbesítéskor megnyitja a csomagot; Ha sérült, ingyenes csere vagy Re - kézbesítés biztosítja.

K: Lehet -e számlákat biztosítani? Milyen információra van szükség a számla kibocsátásához?

V: Mind a szokásos számlák, mind a speciális HÉA -számlák támogatottak. A számla kiadásához meg kell adnia a számla címét és az adó azonosító számát; Nem számítanak fel további díjakat.

1752628439282
Vegye fel velünk a kapcsolatot
Kapcsolattartó személy: Wendy Yu
Tel: 0086 152 5348 0305
WeChat & WhatsApp: 0086 152 5348 0305
E -mail: xzhfitness666@xzhfit.com

Népszerű tags: lábgörb és kiterjesztés, a kínai láb göndör és kiterjesztési gyártók, beszállítók, gyár

A szálláslekérdezés elküldése

Akár ez is tetszhet