Lateral Shoulder Raise Machine manufacturers
Lateral Shoulder Raise Machine suppliers
Lateral Shoulder Raise Machine factory
Lateral Shoulder Raise Machine best
Lateral Shoulder Raise Machine high quality
Lateral Shoulder Raise Machine price

Oldalirányú vállnövelő gép

Az oldalsó vállnövelő gépet kifejezetten a vállizom edzésére tervezték. Segít a fitnesz rajongói számára a vállizmok megcélzásában és erősítésében, például a deltoidok, javítva a váll erejét és a vállkontúr kialakítását. Olyan professzionális helyszínekhez, mint a tornatermek és a fitnesz stúdiók, alkalmas, és kielégíti a fitnesz szerelmeseinek a hatékony otthoni - alapú vállképzés igényeit is.

A szálláslekérdezés elküldése

Leírás

Műszaki paraméterek

Termékek leírása

Felhasználási utasítások

Állítsa be a gép paramétereit:

Álljon az oldalsó vállnövelő gép felé. Állítsa be az ülésmagasságot a magassága szerint, hogy a könyök természetesen a gép mozgó karjain pihenjen, és a válla vízszintesen igazodjon a mozgási tengelyhez. Ezután állítsa be a markolat -távolságot, hogy megfeleljen a vállak szélességének a középső deltoid szálak pontos megcélzása érdekében.

Fenntartja a megfelelő ülő testtartást

Üljön le a gép ülésén, a háta szorosan a háttámlával szemben, és az alsó hátát az ágyékpad támasztja alá. Helyezze a lábát szilárdan a földre a vállszélességnél, tapadjon a fogantyúkkal, miközben a tenyerét előre nézi, és hagyja, hogy a karjai természetesen lógjanak. Tartsa a vállát nyugodtan (kerülje a vállat) és a testét ingadozás nélkül stabil.

Helyesen hajtsa végre a mozgást:

Lassan emelje fel a karját, lehetővé téve a mozgó karok mozgását a gép tengelye körül. Tartsa a könyökét enyhén hajlítva (15-30 fokos szögben), és ne egyenesen egyenesen. Emelje fel a karját, amíg a vállakkal nem lesznek egyenértékűek, összpontosítva a középső deltoidok összehúzódására és elkerülve a többi izmból származó kompenzációt.

Ellenőrizze a mozgás leereszkedését:

Tartsa a felső pozíciót 1-2 másodpercig, hogy fenntartsa az izomfeszültséget, majd lassan engedje le a karját, lehetővé téve, hogy az oldalsó váll emelje a gép mozgó karjait, hogy állandó ütemben visszatérjen a kiindulási helyzetbe. A leszállási sebességnek lassabbnak kell lennie, mint az emelési sebesség, hogy megakadályozzák az izomtörzseket. Töltse ki a 12-15 ismétlést szettenként, és hajtson végre 3-4 készletet edzésenként.

Óvintézkedések

Állítsa be a súlyt megfelelően:

A gép használata előtt válasszon egy olyan súlyt, amely lehetővé teszi 12 ismétlés elvégzését, az utolsó 2 ismétlés kissé kihívást jelentőnek. Az első - Időhasználók számára az oldalirányú váll emelőgép használata a legkönnyebb súlyával kezdje meg, hogy megismerje magát a mozgási pályával. Fokozatosan növelje a súlyt az alkalmazkodás során, mindegyik növekedés nem haladja meg az 5 fontot.

Kerülje a helytelen erő alkalmazását:

Összpontosítson a deltoid izmok bevonására a mozgás vezetése érdekében. Ne használjon testvilágítást, lumbális kompenzációt vagy teljesen meghosszabbított karokat az erő előállításához. Ha észreveszi a test ingadozását, azonnal csökkentse a súlyt vagy a szünetet a testtartás beállításához - A helytelen erő alkalmazás nemcsak csökkenti az edzés hatékonyságát, hanem növeli a váll ízületi sérülések kockázatát is.

Vezérlő mozgási sebesség:

Tartson egy lassú, állandó tempót a mozgás során: Szánjon 2 másodpercig a karok felemeléséhez, tartsa 1 másodpercig a tetején, és 3 másodpercig tartson, hogy leengedje őket (összesen 6 másodpercenként ismétlésenként). A gyors tempó könnyen nem megfelelő mozgási formához vezet, nem képes hatékonyan stimulálni a célizmokat, és inerciális hatást okozhat az ízületekre.

Vigyázzon a test visszajelzéseire:

Az oldalsó vállnövelő gép használata során, ha a vállakban éles fájdalmat vagy fájdalmat tapasztal, amely meghaladja a normál izomfáradást, azonnal állítsa le a mozgást. Ellenőrizze a mozgási formáját, a tapadási távolságot vagy a súly beállítást, és pihenjen 1-2 napig, mielőtt újra megpróbálná. Javasoljuk, hogy a váll sérülésekkel küzdő személyek használják a gépet egy profi edző irányítása alatt.

Termék dimenziók:	1015 × 787 × 1558 mm
Fa tok csomagolás:	1600 × 650 × 280 mm
Carton csomagolás:	1600 × 650 × 220 mm
Termék nettó súlya:	148 kg + 80 kg (ellensúly)=228 kg
Termék bruttó súlya:	175 kg

gyári leírás

Termelési előnyök

Fejlett gyártóberendezések:

A Xinzhen erőteljesen fektetett be a világ - osztályú fitnesz berendezések gyártógépébe, beleértve a magas - precíziós CNC megmunkáló központokat és az automatizált hegesztő robotokat. Ezek az eszközök biztosítják az alkatrészek feldolgozásának pontosságát, szilárd alapot teremtve a termékek minőségéhez, például az oldalsó vállnövelő géphez. Jelentősen javítják a termelési hatékonyságot, garantálva a termelési kapacitást és lehetővé teszik a gyors reakciókat a nagy - skála piaci megrendelésekre.

Átfogó ellátási láncrendszer:

A Xinzhen beépített egy integrált ellátási láncot az oldalsó váll -emelési géphez, mindent lefedve a nyersanyagok beszerzésétől a kész termékek szállításáig. A társaság hosszú - kifejezést tart fenn, stabil együttműködés a magas - minőségi háztartási és nemzetközi nyersanyag -beszállítókkal, hogy biztosítsa az anyagok, például acél és műanyag minőségi és ellátási stabilitását. A belső termelési kapcsolatok közötti szoros koordináció csökkenti a készletmaradásokat és a termelési késéseket, csökkenti a termelési költségeket és javítja a termék piaci versenyképességét.

Professzionális műszaki csapat:

Xinzhen összegyűjtött egy profi csapatot, amely vezető mérnökökből és képzett technikusokból áll. A mérnöki csapat folyamatosan technológiai kutatásokat, fejlesztést és innovációt végez a termék szerkezetének és teljesítményének optimalizálása érdekében. A technikusok szigorú képzést kapnak, és finom operatív készségekkel rendelkeznek, lehetővé téve számukra, hogy aprólékosan ellenőrizzék a - gyártási folyamat minden részletét az alkatrészek összeszerelésétől a kész termékek hibakereséséig -, hogy a termék minősége az iparág - vezető szintjén maradjon.

Szigorú minőség -ellenőrzés:

Megállapítottuk a teljes - folyamatminőség -ellenőrzési rendszert. Az oldalsó vállnövelő géphez minden szakaszban szigorú tesztelési szabványokat és eljárásokat hajtanak végre, a nyersanyag -ellenőrzéstől a raktárba való belépéskor a végtermékek ellenőrzéséig a szállítás előtt. A nyersanyagok szigorú tesztek sorozatán vesznek részt annak biztosítása érdekében, hogy minden átadott fitneszfelszerelésű egység megfelel a magas előírásoknak, és nyugalmat biztosít a fogyasztók számára.

GYIK:

K: Van -e kedvezmény az oldalsó vállemelési gép árára?

V: Az exkluzív diszkontpolitikák a tömeges megrendelésekhez és a hosszú - szövetkezeti ügyfelek számára is elérhetők.

K: Milyen fizetési módszereket fogadnak el?

V: A fizetési módszerek között szerepel a T/T és az L/C. Konkrét részletekért kérjük, olvassa el munkatársainkat. A "Betét + teljes egyenleg fizetés a szállítás előtt" modellt támogatják.

K: Biztosítható -e a felhasználói kézikönyv többnyelvű verziói?

V: A kézikönyv többnyelvű verziói (beleértve az angol nyelvet is). A testreszabott nyelvi verziók a célpiac igényei alapján biztosíthatók.